Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 76.83g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белая Дача Зелень, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Lunch: Болгарский Перец, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Рококо Мясо Куриное Бескостное, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Оливковое Масло, Семечек Стакан Семечки, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Финики, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha37's Weight History
|