Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 97.23g | Carbs: 223.20g.
Breakfast: Flora Имбирное Печенье, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника. Lunch: Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Шебекинские Макароны Перья, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес. Dinner: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Просто Мёд, Сэн Сой Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Дайкон, Морковь, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|