Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 50.01g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Бургер Кинг Латте (300мл). Dinner: Сушеное Манго, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|