Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 139.92g | Carbs: 215.29g.
Breakfast: 4Life Отруби, Виноград, Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Икра Красная, Добрянка Блинчик с Тыквой. Lunch: Яблоко, Помидоры, Икра Красная, Добрянка Хлеб Деревенский. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Виноград, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яблоко, Sponser Протеин, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|