Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 81.74g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Кофе, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|