Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 90.93g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Свинина Запеченая, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец. Dinner: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Аморе Горбуша Холодного Копчения, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Голден Яблоко , Цветная Капуста. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|