Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2500 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 131.63g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Ашан Кукуруза для Попкорна, Callebaut Шоколад Молочный, Балтийский берег Икра Мойвы, Яичный Желток, Яичный Белок, Националь Рис Басмати. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Красная Цена Оливки без Косточки, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Доброфлот Шпроты, Карбонат, Картофель тушеный с мясом. Dinner: День Торта Торт Бисквитный Прага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|