Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2031 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 157.72g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Callebaut Шоколад Молочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гречка, Пятерочка Багет Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Балтийский берег Икра Мойвы, Карбонат, Красная Цена Оливки без Косточки. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Ritter Sport Какао Вафля, Картофель тушеный с мясом. Snacks/Other: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|