Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 87.92g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Золотой Век Халва Тахинная, Heinz Майонез Классический, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой . Lunch: Зефир, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Морковь по-Корейски. Dinner: Равис Грудка Варено-Копченая. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад , Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|