Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 92.89g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, Красное Яблоко, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Красное Яблоко, Novus Котлета Куриная Паровая, Галя Балувана Голубцы с Грибами. Dinner: Pringles Tortilla El Nacho Cheese, Novus Котлета Куриная Паровая, Голубец, Яйцо, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|