Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
110.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2215 kcal
|
Fat: 134.60g | Prot: 110.39g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Селедка под Шубой. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Селедка под Шубой. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Мираторг Рулька в Специях, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|