Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
44 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 65.75g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Помидоры, Мандарины, Сэн Сой Рисовая Бумага, Экомилк Сыр Творожный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Мандарины, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Пятерочка Киви. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Пятерочка Киви, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Global Village Кус Кус. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 20%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|