Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 76.94g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Заварной, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Dinner: Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Приправыч Желатин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|