Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
82 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 56.55g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Lunch: Имбирь, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Чай Несладкий, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Хрен Столовый, Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Global Village Маслины без Косточки, Картофельный Салат, Петровский Куриное Филе Заливное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|