Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 82.33g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Chikalab Суфле, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо. Lunch: Chikalab Суфле, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Dinner: Di&Di Отруби Амарантовые Сквален, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сельдерей, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|