Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 76.68g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кокосовая Стружка, Миндаль, Том Арахисовая Паста с Изолятом, АТБ Банан. Lunch: Мандарины, Яичница, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Макарун, Капучино. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|