Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2790 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 134.14g | Carbs: 351.64g.
Lunch: Адреналин Раш Апельсиновая Энергия, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Red Bull , Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Корбан Чипсы Мясные из Свинины, Корбан Чипсы Мясные из Свинины, Delicato Кокосовое Масло, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|