Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 92.89g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Запеканочка😞, Мёд, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Лук, Красные Помидоры, Авида Сливки 10%, Агро-Альянс Макароны Спирали. Dinner: Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|