|
Люди! Всем привет! Что делать с толстыми висячими руками и спиной? У меня никогда не было толстых рук и верх всегда был на 1-2 размера меньше бедер!!!! Может это уже обабение пошло и жир начал откладываться в необычных местах? Может аппараты есть какие или какой спорт самый лучший для этих мест? Может массаж?
|
67.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 57.50g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, ВкусВилл Тарталетки Вафельные, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Сметана 15%, Оливье без Заправки. Dinner: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|