Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 132.99g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Велком Балык Сырокопченый, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|