|
ураааааа отвес хвала небесам
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 46.46g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Ешь и Худей Блины. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Вареники с Картошкой, Мандарины, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мандарины. Snacks/Other: Акконд Рулада Сливки, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|