Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 86.56g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Теремок Блин с Сыром, Кофе. Dinner: Горбуша Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Моремания Мидии в Сливочном Соусе, Лента Креветки Королевские Вареные, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом . Snacks/Other: ПП Кекс, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|