Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 78.08g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Гренки Домашние, Чай, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гречка Отварная. Lunch: Joyco Рахат-Лукум со Вкусом Розы, Кофе, Шаурма с Курицей. Dinner: Чай, Мёд, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Колбаса Домашняя. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|