Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
124 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2571 kcal
|
Fat: 137.57g | Prot: 111.14g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Омлет с Молоком, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Макси Оливье без Заправки . Lunch: Фруктовый Салат, Мираторг Буженина "Домашняя", ВкусВилл Кремчиз, Абхазские Сады Джем Мандариновый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Диас Томатный Сок, Лента Хлебушек Кукурузный , Самокат Салат Оливье, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Картофельное Пюре, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|