|
Бицепсы П 33 Л 32, 90-79-98, живот 90.
|
82.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 155.06g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Oetker Panna Cotta, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ого Овсяные Отруби, Куриные Бедрышки (Запеченные), Благояр Голень Куриная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Апельсин, Heinz Барбекю Соус, Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное , Eattery Суп Лапша Куриная . Snacks/Other: Big Bon Чипсы Сметана и Лук, Danone Йогурт с Черникой, Чабан Творог 2%. more...
|
steady weight
|