Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 75.65g | Carbs: 219.40g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Любятово Галеты Классические, Сахар, Край Каравай Баранки, Пестравка Ряженка 2,5%. Dinner: Сахар, Китайская Капуста, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Край Каравай Баранки, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|