Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2393 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 102.77g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Оливки без Косточек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица по франц, Макароны Отварные. Dinner: Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом, Pinzeria Пинца Ветчина Котто с Бурратой и Рукколой, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Хлеб Черный, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|