Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
759 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 47.12g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Мистер Салат Салат из Моркови с Курицей по-Корейски, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|