Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 115.64g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Мандарины, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Агросила Ветчина Экстра Халяль. Lunch: Курица Вареная, Говядина Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлебница Вак Бэлиш, Победа Трюфели Classic, Салат с Курицей и Ананасами, Фруктовый Салат, Салат Мимоза. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Oreo Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|