|
Okei. Tammikuun lähtöpaino.
|
108 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 38.49g | Carbs: 72.64g.
Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Broileri-Aurajuustokastike. Dinner: Pirkka Manchego Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Free From Pehmeät Rieskapalat, Juustoportti Maa-Artisokkakeitto. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Fazer Gluteeniton Siemenleipä, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|