|
😬😬😬праздники удались, согласно веса на утро..... Шампанское, шоколад, фрукты и много других вредностей.....😅😅😅 Было вкусно, я вам скажу!😂🙈 Но пора в строй и приводить в норму питание и тело💪😋
|
77.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 84.97g | Carbs: 62.40g.
Breakfast: Energy Diet Капучино. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Kaluri Креветка Очищена . Dinner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Energy Diet Капучино. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|