Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2221 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 108.55g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Орехи Макадамии, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Lunch: Вкусно и Точка Рокслайд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Dinner: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Мирамар Форель, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Помело, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|