|
ну на сегодня хватит 650 ккал. Завтра думаю примерно так же будет 🤔
чет не особо хочется кушать после всех этих салатов.
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
728 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 16.81g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Naturetto Витамины, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Содовая Вода. Lunch: Skuratov Капучино На Овсяном Молоке, Вода, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Dinner: Schogetten Latte Macchiato , Вода, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koichi Ioshi's Weight History
|