Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 108.24g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Аладушкин Штрудель с Вишней, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Аладушкин Штрудель с Абрикосом и Персиком, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Котлетарь Котлеты Орловские, Куриные Котлеты на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|