Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 64.05g | Carbs: 58.96g.
Breakfast: Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Крабовыми Палочками, SPAR Бифштекс с Яйцом. Dinner: Пюре из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|