Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 82.13g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dymatize Протеин , Киндер Киндер Сюрприз. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое , Кетчуп, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.k0l_0bok.'s Weight History
|