Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2473 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 81.21g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Курица по франц, Макароны Отварные. Dinner: Bosca Шампанское Полусладкое, Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Сыр Бри. Snacks/Other: SPAR Блины с Курицей, Мандарины, SPAR Блины с Курицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|