Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 94.31g | Carbs: 235.87g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Velle Банановое Молоко. Lunch: PharmaMed Фитомуцил, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Лента Клементины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|