Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
117.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
5781 kcal
|
Fat: 251.79g | Prot: 180.04g | Carbs: 372.03g.
Breakfast: Быстроном Торт Дамские Пальчики, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Салат Оливье, Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: William Lawson's Виски, Быстроном Торт Дамские Пальчики, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Говядина Тушеная, William Lawson's Виски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, William Lawson's Виски, Салат Оливье, William Lawson's Виски, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, William Lawson's Виски, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Каравай Сушки-Мини Соленые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|