Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
115.1 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 57.63g | Carbs: 161.77g.
Lunch: Mantelit, Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Pirkka Hernekeitto, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). Dinner: Oliiviöljy, Knorr Lihaliemikuutio, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Valkoinen Riisi, Kaali, Dansukker Tumma Siirappi. Snacks/Other: Fazer Pätkis Konvehti, Mantelit, Klementiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan 100% Kaura (33g). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|