Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 35.00g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Перекресток Пирог Осетинский с Капустой, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». Lunch: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Магнит Банан, Магнит Мандарин, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Dinner: Мельница Постное Печенье Гранола, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Дары Кубани Соус Майонезный Вегетарианский, Зеленый Лук, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Магнит Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|