|
Цепляемся за 106
|
106.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2703 kcal
|
Fat: 115.74g | Prot: 83.48g | Carbs: 323.50g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Чай с Молоком, Power Pro Coconut, Панчо Торт, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Тануки Лимонад Классический , Тануки Куро Ёру, Coffee Like Латте (300мл), Тануки Тануки-Ям, Тануки Салат Кейко. Dinner: Банан, Рот Фронт Батончики, Груша, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Mission Deli Тортилья, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Черноголовка Кола, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Добрый Кола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|