Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
30 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
509 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 48.85g | Carbs: 36.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Светаево Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Молочные Узоры Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе, Светаево Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Грудки, Чай. Dinner: Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Малыш, ты рада? Цель то достигнута!
09 Jan 23 by member: F.Knyz
|
Боже!...
30 кило...
Моя 8милетняя дочь весит 26 и все говорят какая она тростиночка, то есть считают худышкой, что наоборот бы поправиться ей.
Не представляю тогда как выглядите Вы 😰
Какой у Вас рост и ваш возраст?!
09 Jan 23 by member: Аврора Надежда
|
F.Knyz,если честно, то не знаю.Я пока стараюсь отдалится от фс,но кк считаю.Я смогла аж до 500-600 в день поднять :)
|
침묵 следила за твоим аккаунтом, ты мне очень нравишься, напоминаешь мне одного человека. И переживала за тебя, если честно. Ты очень красивая. Не знаю, что случилось в твоей жизни, что ты решила скинуть 10 кг. Но желаю тебе счастья, пусть тебе на твоëм жизненном пути встретится человек, который будет тебе каждый день говорить как ты прекрасна и все твои заморочки с весом прекратятся. Обнимаю тебя, Кучеряшечка.
09 Jan 23 by member: F.Knyz
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|