Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 98.15g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб для Тостов, Ламбер Сыр Маасдам , Магнит Яйцо Варёное , Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Магнит Яблоко, Карельская Жемчужина Кола. Lunch: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Ашан Помидор, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|