Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 122.53g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Кето конфеты, Дымов Колбаса Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Киви, Огурец (с Кожурой), Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|