Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 50.70g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Штрудель из Лаваша. Lunch: Коркунов Конфета, ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко, ВкусВилл Горячий Ролл Лосось , ВкусВилл Горячий Ролл Креветка . Dinner: BSN Amino X, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Перекресток Салат Кальмаровый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|