Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 102.26g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Салат Оливье, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Lunch: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Капитан Морей Форель Радужная. Dinner: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, SPAR Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|