|
обнуляюсь
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 71.68g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Бондари Сыр Бондарский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Фарш с Овощами. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|