|
сбился цикл. на Новый год не считала, но 1 января поела только порцию пельменей. физической активности не было.
|
71.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2339 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 78.61g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Глобус Говядина в/К, Глобус Колбаса Полукопченая, Bimbo Тортилья. Lunch: Russian Caviar Икра Черная, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Dinner: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Оливье копч гов 1 п. Snacks/Other: Jagermeister Jagermeister. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|