Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2392 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 123.43g | Carbs: 237.68g.
Breakfast: Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Пятерочка Багет Традиционный, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Лента Яблоко, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц", Картофель Отварной, Мясо по-Французски, Бутерброд с Красной Икрой, Келди Салат с Сёмгой . Snacks/Other: Кефир 2,5%, Twister Чипсы с Солью, Soko Grande Гранатовый Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|